❌ El error más grande que cometen las personas que quieren cambiar su cuerpo es pensar que la solución es hacer horas de cardio y comer casi nada. Resultado: cansancio, rebote y cero progreso real. 🙄 ✅ La verdad es simple: para transformar tu físico necesitas entrenar con pesas, consumir suficiente proteína, descansar bien y mantener equilibrio con la comida. Cuando aplicas esto, tu cuerpo empieza a cambiar de verdad — sin dietas extremas, sin pasar hambre y sin miedo a los carbohidratos. 😉 👉

199K views · 8.4K reactions | I absolutely LOVED showing in the AKC! My Mom and I trained extensively since I was a pup, then on to my AKC Champion, then Grand Championship, onto Westminster twice, and here with Dad in NYC, at a Boston Terrier Specialty show, before I retired! | Lenny The Boston | Facebook