J’ai perdu 7 kg en 2 mois, en passant de 64 kg à 57 kg, sans sport intensif ni privation 💪 Juste avec les bonnes habitudes et les plantes naturelles 🌸 Voici ce que j’ai arrêté de faire pour y arriver 👇 1️⃣ Faire mes repas au jour le jour et au feeling. Fini les soirs où j’ouvrais le frigo en panique en me demandant “on mange quoi ce soir ?” 😅 Maintenant, je planifie mes repas à l’avance avec des idées simples, que j’aime, et qui me font du bien 🍽️ 2️⃣ Croire que je mangeais équilibré… alors
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