🧊🔥 Froid ou chaud ? Ne te trompe pas ! Quand on se blesse ou qu’on ressent une douleur, il est essentiel de choisir le bon traitement thermique. Voici la règle simple à retenir 👇 ❄️ Le froid (glace) Utilise-le pour : Les inflammations Les douleurs aiguës Le gonflement Les coups ou traumatismes Les entorses et foulures 👉 Le froid aide à réduire la douleur et diminuer l’inflammation. 🔥 La chaleur Utilise-la pour : Les contractures musculaires Les douleurs chroniques Le torticolis Les crampes
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