Assisted Pull Up – How To Video, Alternatives & More
fitnessai.com
Assisted Pull Up – How To Video, Alternatives & More
Detailed instructions on how to perform the Assisted Pull Up. Learn what muscle groups are activited, read about pro tips, view necessary equipment and explore tons of alternatives.
Apr 24, 2021
Podciąganie na Drążku Technika
187K views · 1.1K reactions | Dzień 70/365 ▪️Świetny wynik, a technika jeszcze lepsza - czyli Blowek na drążku! Tylko zwycięstwo! #blowek #Rekordzista #podciąganie | Wojciech Sobierajski | Facebook
1:21
187K views · 1.1K reactions | Dzień 70/365 ▪️Świetny wynik, a technika jeszcze lepsza - czyli Blowek na drążku! Tylko zwycięstwo! #blowek #Rekordzista #podciąganie | Wojciech Sobierajski | Facebook
FacebookWojciech Sobierajski
87.6K views1 week ago
Podciąganie na drążku – technika i plan treningowy dla początkujących
Podciąganie na drążku – technika i plan treningowy dla początkujących
poradnikzdrowie.pl
Mar 23, 2022
STRONGMAN VS PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CAŁY ODCINEK NA NASZYM KANALE YT🔥 #realpharm #strongman #siła #podciaganie #strength #powerlifting #trening #biceps #gym #workoutmotivation #forma #siłownia #crossfit #fitness #kulturystyka | Real Pharm Nutrition
0:34
STRONGMAN VS PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CAŁY ODCINEK NA NASZYM KANALE YT🔥 #realpharm #strongman #siła #podciaganie #strength #powerlifting #trening #biceps #gym #workoutmotivation #forma #siłownia #crossfit #fitness #kulturystyka | Real Pharm Nutrition
FacebookReal Pharm Nutrition
20.5K views10 months ago
Top videos
2.8K views · 19 reactions | How to use the assisted pull-up machine  Start by using the correct form and watch your strength increase! The more weight you have, the more assistance you have. Slower decrease the amount of weight you're using until you can concur that pull up by yourself! | Genesis Health Clubs | Facebook
0:21
2.8K views · 19 reactions | How to use the assisted pull-up machine  Start by using the correct form and watch your strength increase! The more weight you have, the more assistance you have. Slower decrease the amount of weight you're using until you can concur that pull up by yourself! | Genesis Health Clubs | Facebook
FacebookGenesis Health Clubs
2.9K views1 week ago
28K views · 390 reactions | Using the assisted pull up machine for...
0:44
28K views · 390 reactions | Using the assisted pull up machine for...
FacebookTrojan Coaching
15.6K views3 weeks ago
The 6 Best Pull-Up Assist Bands (2026 Update) | BarBend
The 6 Best Pull-Up Assist Bands (2026 Update) | BarBend
barbend.com
Jan 3, 2023
Podciąganie na Drążku Rekordy
Silny chwyt i mocne przedramiona nie robią się same. Wiszenie na drążku na ręczniku to mocny bodziec dla dłoni i przedramion, szczególnie jeśli dołożysz ugięte ręce albo podciąganie. Zwijanie gumy z obciążeniem na sztandze pozwala zaakcentować zarówno mięśnie zginające, jak i prostujące, a zmiana nachwytu i podchwytu ma tu ogromne znaczenie. Rotacje sztangi angażują nadgarstek, przedramię i biceps, dlatego to bardzo kompleksowe ćwiczenie. Rób wszystko spokojnie, z kontrolą ruchu. 👉 https://czlo
1:32
Silny chwyt i mocne przedramiona nie robią się same. Wiszenie na drążku na ręczniku to mocny bodziec dla dłoni i przedramion, szczególnie jeśli dołożysz ugięte ręce albo podciąganie. Zwijanie gumy z obciążeniem na sztandze pozwala zaakcentować zarówno mięśnie zginające, jak i prostujące, a zmiana nachwytu i podchwytu ma tu ogromne znaczenie. Rotacje sztangi angażują nadgarstek, przedramię i biceps, dlatego to bardzo kompleksowe ćwiczenie. Rób wszystko spokojnie, z kontrolą ruchu. 👉 https://czlo
FacebookBugański mówi - RUSZ SIĘ
46.5K views1 month ago
Podciąganie na drążku trzymanym nachwytem
Podciąganie na drążku trzymanym nachwytem
fabrykasily.pl
Jan 20, 2025
Cel: utrzymać na drążku Pudziana 🫡 #siłownia #silnakobieta #dlaciebie #podciąganie #kalistenika #gymmotivation #gymrat | Silna Marysia
0:24
Cel: utrzymać na drążku Pudziana 🫡 #siłownia #silnakobieta #dlaciebie #podciąganie #kalistenika #gymmotivation #gymrat | Silna Marysia
FacebookSilna Marysia
245.4K views3 months ago
2.8K views · 19 reactions | How to use the assisted pull-up machine  Start by using the correct form and watch your strength increase! The more weight you have, the more assistance you have. Slower decrease the amount of weight you're using until you can concur that pull up by yourself! | Genesis Health Clubs | Facebook
0:21
2.8K views · 19 reactions | How to use the assisted pull-up machine …
2.9K views1 week ago
FacebookGenesis Health Clubs
28K views · 390 reactions | Using the assisted pull up machine for...
0:44
28K views · 390 reactions | Using the assisted pull up machine for...
15.6K views3 weeks ago
FacebookTrojan Coaching
The 6 Best Pull-Up Assist Bands (2026 Update) | BarBend
The 6 Best Pull-Up Assist Bands (2026 Update) | BarBend
Jan 3, 2023
barbend.com
14 Best Pull-Up Alternatives: Sculpt Your Back & Biceps | PowerliftingTechnique.com
14 Best Pull-Up Alternatives: Sculpt Your Back & Biceps | Powerlifting…
Sep 8, 2016
powerliftingtechnique.com
The 12 Best Pull-Up Alternatives (2026) - Lift Vault
1:02
The 12 Best Pull-Up Alternatives (2026) - Lift Vault
Dec 2, 2017
liftvault.com
assisted pull up machine
0:07
assisted pull up machine
2.1K views3 months ago
YouTubeKeyonni Adams
Avoid Embarrassment: Using the Assisted Pull Up Machine Correctly
Avoid Embarrassment: Using the Assisted Pull Up Machine Correctly
7.6M viewsApr 10, 2023
TikTokalexandra_redmond
Mastering Assisted Pull Ups: A Complete Guide
122.3K viewsDec 10, 2024
TikTokxtinefit
Improve Glute Growth with Better Exercises | Tips and Tricks
112.3K viewsJan 16, 2024
TikToktroyjfitness
How-Use-Assisted-Pull-Up-Machine-20316599
Oct 2, 2014
Popsugar
How to Use the Assisted Pull Up Machine for Strength
74.7K viewsDec 10, 2024
TikTokxtinefit
7386778279954386219
Jul 1, 2024
TikTok
HOW TO IMPROVE PULL UPS Exercises to improve pull ups: * la…
1.1K viewsDec 8, 2024
TikTokfitbysiena
2:20
Resistance Band Assisted Pullups
610.8K viewsFeb 16, 2016
YouTubeWhite Lion Athletics
0:41
Band Assisted Pull up
132.9K viewsJan 17, 2018
YouTubeJenny LaBaw
0:18
Assisted Pull-Up Machine
46.3K viewsNov 30, 2010
YouTubeSnap Fitness 24/7
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
1.5M viewsApr 18, 2017
YouTubeSilverSneakers
4:38
Aidacare Training Video - Manual Handling - Lie To Sit
334.6K viewsJul 5, 2017
YouTubeAidacare - Mobility & Healthcare Equipment
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
3.1M viewsJul 30, 2020
YouTubeATHLEAN-X™
0:56
Assisted Chin-up Machine | Fitness
25.7K viewsJan 18, 2017
YouTubeFITNESS Magazine
2:14
How To Use The Assisted Pull Up Machine
70.6K viewsOct 9, 2019
YouTubeWavvy Fitness
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
9.7M viewsNov 15, 2020
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
2:21
Assisted Pull Ups for Beginners
143.7K viewsJun 7, 2009
YouTubeDanielleDWPB
1:37
How-To Use the "Dip/Chin Assist" machine
435.4K viewsSep 19, 2014
YouTubeTri Cities Gold's Gym
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
2.5M viewsOct 23, 2020
YouTubeeugene teo
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
447.2K viewsJun 20, 2019
YouTubeJames Grage
4:03
ASSISTED PULL-UP/CHIN-UP & DIP MACHINE TUTORIAL
722.6K viewsNov 21, 2016
YouTubeAMOFitnessTraining
22:24
Easy No Installation Pullup Bar - BASEBAR (Unsponsored Review)
509.5K viewsJul 20, 2021
YouTubeHybrid Calisthenics
13:18
How To Do Your First Pull Up | 0-20 Reps
3.2M viewsNov 2, 2020
YouTubeTHENX
See more videos
Static thumbnail place holder