En plena vida moderna y estresante, The Healing Walk se presenta como una práctica inspirada en la sabiduría del yoga ...

¿Con ganas de disponer la esterilla en el suelo y llevar a cabo una nueva rutina de yoga al ritmo de nuestra entrenadora del mes? ¡No esperábamos menos! Tras animarnos y hacernos potenciar los ...

Te gusta hacer yoga pero sientes que falta intensidad. Necesitas trabajo de fuerza. Lo bueno es que ahora no hay que elegir una cosa o la otra, porque se ha puesto de moda el Clubbell yoga. Es una ...

Este ejercicio de yoga es ideal para hacer en casa: te ayuda a estilizar tu columna vertebral y mejorar la postura.

El yoga es una disciplina milenaria que tiene varios beneficios para la salud pero también para la mente, dado que te invita a meditar y reflexionar. Además, puedes usar algunos de sus increíbles ...

Sabemos muy bien que Georgina Rodríguez es una fan absoluta del deporte. Sus rutinas de ejercicios han ido variando a lo largo del tiempo, desde su vuelta al ballet, una disciplina que la acompañó ...

La pérdida de masa muscular aumenta el riesgo de caídas. Este tipo de ejercicio es una gran alternativa para evitarlo.

Hacer yoga, sí, pero con una cerveza, mucho mejor. El "beer yoga" tiene sus adeptos en Dinamarca, que con el buen tiempo se reúnen numerosos en uno de los muelles del puerto de Copenhague. Anne Lund, ...

Hay quienes creen que determinados ejercicios pueden ahorrarnos el tener que usar lentes, pero los expertos dudan de esto. [Getty Images] Paul McCartney dijo recientemente al diario The Times que ...

Sumado al movimiento físico que implican los ejercicios del yoga, esta disciplina te permitirá concentrarte en tus objetivos y desconectar de las preocupaciones del día para poder irte a la cama más ...

La presentadora confiesa estar "encantada" y ya presume de hacer posturas complicadas como la Sirsasana, eso sí, con ayuda de ...