No sábado, dia 05 de agosto às 10 horas, a bailarina profissional do Theatro Municipal e criadora do programa Body Dance Progress, Renata Bardazzi (@renatabardazzi), dará uma aula online de ...
Precisa mesmo fazer alongamento? Sim! Antes e depois do treino; mas há cuidados para não se lesionar
“Morri, mas passo bem”. É assim, com seu habitual bom humor, que Mariana Xavier diz se sentir toda vez que pratica muay thai – arte marcial de origem tailandesa. Duas vezes por semana, a atriz de 43 ...
Quatro meses após se separar de Belo, Gracyanne Barbosa se mudou da mansão do pagodeiro. Sem a academia da casa ou aparelhos de ginástica, a musa fitness, de 40 anos, apelou para uma gambiarra para ...
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